在《文明大爆炸》游戏中，卡人口的高效诀窍主要在于合理利用游戏机制，在特定人口阶段暂停更新，以确保资源有效利用和最大化战斗优势，下面内容是一些具体的策略：

当人口达到19999、39999、59999等决定因素节点时，如果住房和粮食仓库不能满足下壹个阶段的需求，不要急于更新，这是由于当人口达到一定数量（如20000、40000、60000、80000等），城镇更新后招募新人口将消耗更多粮食，且也许出现仓库容量不足的难题，在这些决定因素节点卡住人口，等待建筑和粮仓更新后再进行突破，可以更有效地利用资源。

虽然策略中提到了“首要更新未来感浴池设施”，但在实际的游戏机制中，浴池设施并非卡人口或提高游戏效率的决定因素影响，相反，应优先更新和资源生产、存储和军事力量相关的设施，如农田、牧场、伐木场、冶炼厂、科技研究因此及城墙、塔楼等防御设施，这些设施的更新将直接提高资源产出、存储能力和军事防御力，从而间接促进人口和兵力的增长。

在《文明大爆炸》中，卡人口的高效诀窍应侧重于合理利用游戏机制，优化资源利用和军事力量建设，而非盲目追求特定设施的更新，保持高欢乐度也是提高人口招募效率和游戏整体效率的重要影响其中一个。